30 juillet 2007
Stage à Font Romeu (66)
Stage individuel de perfectionnement du 23 au 30 juillet :
Piste d'athlétisme (400 Mètres)
Programme :
- Lundi : Rowling sur route de 22Km
- Mardi : Rowling sur route de 6Km (Arrêt suite à une chute !)
NB: Suite à un virage très serré, en faux plat descendant à plus de 35Km/h, je me suis trouvé presque nez à nez avec un bus... Donc évitant un choc possible en ma défaveur, je me suis écarté au maximum de la chaussée... essayant en une fraction de seconde de me raccrocher à un poteau en bois... en vain... J'ai foncé alors tout droit dans le ravin ne pouvant plus contrôler mon engin... J'ai alors effectué 2 tonneaux et par chance je me suis retrouvé arrêté par les branchages d'un sapin. Le chauffeur du bus avec d'autres passagers se sont alors empressés de me sortir de là et de constater les dégâts ! Bilan humain : Aucunes blessures mis à part une petite bosse sur la tête et une boursouflure sur le bras droit causé par les piqûres de chardons. Bilan matériel : L'axe cassé en deux d'une roue carbone. J'ai du également réglé le parallélisme des roues (Merci Alban !) par la suite. OUF ! PLUS DE PEUR QUE DE MAL ! lol
- Mercredi : 2 x 5Km soutenu sur la piste de roller + 3 x (400M + 200M) départ arrété sur la piste d'athlé
- Jeudi : Rowling sur route de 11Km + 3 x (4 x 100M lancé + 250M lent + 50M actif) sur la piste d'athlé
-Vendredi : 10Km avec accélérations sur la piste de roller + 6 x (50M départ arrété + 150M rowling + 200M lancé) sur la piste d'athlé
- Samedi : Rowling sur route de 37Km
- Dimanche : Rowling de récupération sur route puis sur la piste d'athlé de 17Km
Piste de roller (300 Mètres)
Commentaires: Venu dans la région pour célébrer un mariage dans un premier temps (Félicitations à Nathalie & Alban), j'en ai bien profité par la suite pour m'entraîner dans de superbes conditions avec une météo exceptionnelle. Je remercie tout d'abord la directrice Anne-Marie AGEL du C.N.E.A. (Centre National d'Entraînement en Altitude) de Font Romeu de m'avoir donné l'autorisation d'utiliser la piste d'athlétisme pendant une semaine. Je remercie ensuite l'entraîneur Pascal CHIRAT, responsable FFA des marcheurs de l'équipe de FRANCE ainsi que les athlètes Yohann DINIZ, Eddy RIVA, David BOULANGER d'avoir partagé ensemble quelques entraînements avec moi. Je leur souhaite bonne chance pour le prochain Championnat du Monde au Japon.
Site internet du C.N.E.A.: www.cnea-fontromeu.com
Le Cambre d'Aze
Lac des Bouillouzes
Massif montagneux des Pyrénées
29 juillet 2007
Invitation au Championnat de France élite valide
Comme depuis plusieurs année, la Fédération Française d'Athlétisme propose d'intégrer, durant son championnat de France élite du 3 au 5 août 2007, 2 courses handisports fauteuils. Cette année, ce championnat se déroule à Niort (Stade René Gaillard).
Et c'est avec grande surprise que j'ai reçu cette invitation de la Fédération Handisport pour honorer ses 2 épreuves de démonstration avec notamment 2 athlètes membres de l'équipe de FRANCE.
ATTENTION : CHANGEMENT D'HORAIRES
le Dimanche 5 août
14H15 : 800M
16H10 : 1 500M
Site officiel du Stade Niortais Athlétisme: http://sna.athle.com/
13 juillet 2007
Meeting de Cerizay (79)
- Très bonne organisation,
- Belle piste en tartan (résine synthétique rouge) rapide,
- Conditions climatiques : très ensoleillé avec un léger vent en ligne droite opposée,
- Résultats :
1 sur 4 du 400M en 57"08,
1er sur 5 du 1500M en 3mn43s84.
Impressions: C'est avec grand plaisir que nous avons répondu présent à ce beau meeting avec une organisation sympathique et chaleureuse. Après l'échauffement, je pensais vraiment réaliser une très bonne perf sur cette piste en tartan plutôt rapide... Un petit peu déçu quand même du chrono sur 400M mais je m'impose quand même sur cette première épreuve. J'avais vraiment de bonnes sensations et je pense pouvoir faire beaucoup mieux ... Sur le 1500M, j'ai pris la tête dès le départ et j'ai emmené la course au tempo pour accélérer encore plus sur le dernier tour. Malheureusement, je n'ai pas pu me libérer à 100% car mon "dérivateur" (mécanisme qui gère la direction du fauteuil pendant toute la courbe de la piste) était complètement déréglé et desserré suite aux nombreuses vibrations.
Site internet: www.sevrebocageac.athle.org
07 juillet 2007
Meeting Gujan-Mestras (33)
- Très bonne organisation,
- Belle piste rapide type "Mondo",
- Conditions climatiques : ensoleillé avec un léger vent,
- Résultats : 1er sur 9 du 1500M en 3mn39s96.
Impressions: On ne peut pas dire que nous étions dans de bonnes conditions arrivant juste 1/4 heure avant le départ de notre course après avoir passé presque 4h de route (week end départ en vacances) entre Poitiers et Gujan Mestras... Sans objectifs précis, J'ai simplement gérer ce 1500M puisque j'avais sur le papier la meilleure perf. J'ai accéléré de plus en plus à chaque tour pour finalement m'imposer et finir dans un temps très modeste. Dommage, si je n'avais pas oublié mon chrono perso pour m'indiquer de meilleures bases de vitesse, il me semble que j'aurais pu réaliser beaucoup mieux surtout que je n'étais pas à 100%.
Pour clôturer le meeting, nous avons ensuite disputé une course à "l'australienne" avec les 9 autres athlètes. Toujours aussi sympathique et spectaculaire pour les athlètes, les organisateurs et le public...
Site internet: www.uagm-athle.com
04 juillet 2007
Meeting de l'EAPC Châtellerault (86)
- Bonne organisation bonne,
- Belle piste neuve,
- Conditions climatiques : ensoleillé avec un léger vent,
- Résultats :
1er sur 5 du 400M en 1mn01s83,
1er sur 5 du 1500M en 4mn07s88.
Impression: Sans réels objectifs, nous avons réalisé avec 4 autres athlètes ses deux épreuves fauteuil pendant ce meeting fort sympathique. Ensuite pour clôturer la soirée nous avons réalisé une course à "l'australienne" (A chaque tour, le dernier qui passe la ligne est éliminé ! Jusqu'au deux derniers qui se disputent un sprint final).
Site internet: www.eapchatellerault.com
02 juillet 2007
COUPE DE FRANCE 2007
A l'issue de la 5ème épreuve de la COUPE DE FRANCE :
Classement officieux et provisoire :
1) Stéphane YGNACE (Tours Handisport) = 4162 points
2) François PIERRE (Endurance 72) = 3847 points
3) Denis LEMEUNIER (Handisport Club Léonard) = 3580 points (#)
4) Alain FUSS (CS Bourgoin Jallieu Handisport) = 3436,5 points (#)
4) Laurent LEBEAULT (Handisport Béziers) = 3436,5 points
Commentaires : A la moitié des épreuves de la COUPE de FRANCE 2007 (5 sur 10), je suis remonté dans le haut du classement pour envisager une nouvelle fois une bonne place au classement général final et me positionner en numéro 4 derrière les 3 athlètes élites fauteuils (#) de l'équipe de FRANCE. Affaire à suivre...
01 juillet 2007
Semi Marathon d'Auxerre (89)
(5ème étape de la COUPE DE FRANCE Handisport 2007)
- Bonne organisation,
- 1ère participation,
- Parcours roulant mais macadam cabossé et dégradé quelque fois,
- Conditions climatiques : très nuageux avec quelques gouttes au départ,
- 1er sur 7 participants,
- Temps réalisé : 54'43".
C'est ma 1ère victoire lors d'une étape de la COUPE de FRANCE !
- Impressions : Je suis content de renouer avec la victoire même si nous étions pas nombreux. Le parcours était quand même éprouvant, plutôt rapide sur de grandes portions mais aussi pénible avec ce macadam très abîmé en ville et le long de la berge ! Ouf, les conditions météorologiques nous ont épargné heureusement malgré quelques nuages gris sur tous le parcours ! L'organisation était sympa et nous avons été très bien accueilli par Christian GOUSSARD. Je pense qu'avec mes autres compères nous avons fourni un joli spectacle aux publics nombreux. Avec le soutien plus conséquent de la municipalité, ce parcours peu devenir très agréable et très rapide pour réaliser de superbes perfs chronométriques. Avec cette victoire, j'en profite également pour remonter à une 4ème place dans le haut du classement de la COUPE DE FRANCE 2007.
L'anecdote du jour : Après avoir stationné ma voiture le long du stade de football d'Auxerre, j'ai eu la chance de rencontrer et de discuter avec l'entraîneur M. Jean FERNANDEZ. !
Site de la course: http://www.aja-marathonathle.fr.st