24 août 2011
INTRODUCTION
Laurent LEBEAULT
ATHLETISME HANDISPORT FAUTEUIL
club FFH : UA Gujan Mestras
Meilleure Performance Française
catégorie vétéran
en 41mn17s sur semi-marathon (21,1Km)
vit. moy. 30,76Km/h
Bienvenue sur mon blog ! Suivez ci-dessous, tous mes résultats, photos, articles de mes saisons sportives,... N'hésitez pas à laisser vos commentaires... Merci
23 août 2011
Prochaines courses :
| Date : | ... |
| Lieu : | (..) |
| Distance : | .. KM |
| Départ : |
..H.. |
11 août 2011
10Km de Dax (40)
- Superbe organisation,
- Parcours de plus en plus médiocre (macadam défoncé, chemin cahoteux),
- Condition climatique: humide,
- 3ème sur 6 participants,
- Temps réalisé : 28'23",
Impressions: Très déçu... Vraiment pas au top... manque d'entraînements suite à ma blessure à l'épaule, aux conditions climatiques et au manque de motivation... En plus le parcours de plus en plus cahoteux n'est vraiment pas digne d'une telle organisation. Dommage encore une fois que la municipalité ne souhaite pas aider cette course à la hauteur de leur réputation. A noter également que les chronos officiels donnés ne sont pas bons car a priori il faut rajouter les 2 à 3 minutes supplémentaires par rapport au valide ! ;)
03 août 2011
10Km de Souston (40)
Course annulée la veille car l'organisateur nous a fait "faux-bon" à la dernière minute !!!
08 juillet 2011
1 000M de Talence (33)
- Bonne organisation,
- Piste correcte,
- Condition climatique: temps gris et léger vent,
- 3ème sur 5 participants,
- Temps réalisé : 2'37'30,
Impressions: Toujours en convalescence (épaule douloureuse), de bonnes sensations quand même dès le départ jusqu'au dernier tour ou mes 2 compères, Philippe et Vincent ont pu encore accélérer et me décrocher de quelques secondes.
06 juillet 2011
1 500M de Auch (32)
- Sympathique organisation,
- Piste abimée,
- Condition climatique: bonne,
- 2ème sur 4 participants,
- Temps réalisé : 3'56''60,
Impressions: Cela faisait un petit moment que je n'avais pas disputé de 1500M. De toute façon, une blessure persistante à l'épaule dès l'échauffement, ne pouvait pas me faire espérer grand chose. A la fin de la course, je me suis aperçu qu'une roue était mal fixée et avait provoqué un frottement. looool amateur !
24 juin 2011
10Km de Bouliac (33)
- Sympathique organisation,
- Parcours difficile (relances, méga côtes, chemin cahoteux),
- Conditions climatiques: très bonnes,
- 1er sur 2 participants,
- Temps réalisé : 35'27",
Impressions: OUTCH... Vraiment dur dur voir quasi impossible de gravir cette côte (à faire 2 fois ! mdrr). Le principal heureusement étant de participer et de se faire connaître du public.
20 juin 2011
Record le 19 juin 2011
Meilleure Performance Française catégorie Vétéran
en 41mn17s
sur semi-marathon (21,1Km)
vitesse moyenne de 30,76Km/h
19 juin 2011
21,1Km Bagnères-Tarbes (65)
- Bonne et sympathique organisation
- Parcours très rapide et roulant,
- Conditions climatiques: idéales,
- 2ème sur 3 participants,
- Temps réalisé : 41'17"
(Meilleure Performance Française catégorie vétéran)
Impressions: Toutes les conditions étaient réunies pour réaliser une incroyable performance sur ce parcours (homologué FFA) très roulant. Hormis le 1er et le dernier kilomètre plutôt technique avec virage et relance, le reste c'est du "billard"... :) Je bats mon record perso de la saison passé sur cette distance de plus de 4mn36s. Une vitesse moyenne de 30,76Km/h, une vitesse max à 46,7Km/h, un passage au 10ème kilomètre aux alentours des 18 minutes... waouuuhhh !!!!
Du point de vue de la course, parti seul jusqu'au 4ème kilo (je pense que je peux aller encore plus vite !), j'ai roulé ensuite (en sur-vitesse ou sur-régime) avec mon compagnon de route jusqu'au 14ème kilo. C'est à ce moment là que la qualité et le rendement du fauteuil est très important (rowling, parallélisme,...). Je termine à 1 minute 05s du vainqueur, nouveau "Record de France" (meilleur performance française). Félicitations Fred ! :)
05 juin 2011
10Km de St Paul lès Dax (40)
- Bonne organisation,
- Parcours difficile et cahoteux,
- Conditions climatiques: Temps agréable,
- 1er sur 2 participants,
- Temps réalisé : 31'30",
Impressions: Vraiment dommage car sur un parcours comme celui-ci demandant beaucoup de relances et d'effort sur les longs faux plats, on peut légitimement se faire plaisir et descendre sous les 30 minutes. Et puis je n'ai toujours pas réglé mon problème d'adhérence et de "grip" entre le revêtement de mes gants et mes mains courantes. Affaire à suivre rapidement...
Anecdote: Lors du tirage au sort des lots avec les dossards des participants, j'ai gagné un joli lot... Un magnifique V.T.C ! yaaaaaaaaaaaaa ... Un beau cadeau pour madame ! :)
